Посоветуйте хорошее упражнение на ноги
где можно почитать статьи спортивной тематики?
Страница: 1
Сообщений 1 страница 2 из 2
Поделиться22022-11-27 10:44:27
Я могу вам порекомендовать рассмотреть вариант прыжков с подтягиванием коленей к груди, а почитать подробнее про это упражнение вы можете вот тут https://sport-i-zdorovie.ru/uprazhnenij … j-k-grudi/ . На сайте описана правильная техника выполнения упражнения, так что я уверен, что после изучения вы сможете внедрить его в свою программу тренировок. Удачи!
Страница: 1
